Consejos para una vida saludable y consciente

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Quién soy

He sido siempre algo inquieta y rebelde, por eso cuando a los 25 años querían medicarme de “por vida”, decidí que quizás yo podía hacer algo más para mejorar mi salud.

Cuidaba mi cuerpo desde pequeña con el ejercicio físico gracias al patinaje artístico y al tenis de competición y, además, después de haber estudiado CAFDE, me dedicaba al mundo del fitness y del entrenamiento personal.

Fue entonces cuando decidí poner algo más de conciencia en mi alimentación, formarme en ello y empezar a experimentarlo en mí. Años más tarde, además, tras una crisis existencial, comprendí también la importancia que tenía en mi salud la gestión de las emociones y el autoconocimiento.

Así, poco a poco, me sigo formando y sigo experimentando en mis propias carnes el gran poder que uno mismo tiene sobre su salud y sobre su propia vida, tanto es así que hasta he cambiado por completo mi forma de trabajar. Siempre supe que “había otra manera” y siento que mi labor es aportar mi granito de arena a todo aquel que desee un cambio y esté dispuesto a creerlo y a crearlo.

ANNA CASTELLET

CINDY ÁVALOS
Después de repetidas experiencias de pánico y años de haber buscado bienestar, el acompañamiento de Anna fue clave para darme cuenta de patrones ocultos que me habían estado generando sufrimiento.
Anna fue objetiva, delicada y firme a la vez. Me enfrentó a creencias, miedos y juicios que habían estado limitando mi vida y al final pude conciliar una paz y libertad que simplemente no tienen precio y le estoy infinitamente agradecida.
Marta Fernández
Mi experiencia con el Programa de Salud Tr90, espectacular. Comer sano: el descubrimiento. Los complementos del programa son el refuerzo de una buena base: alimentación, ejercicio y descanso. Ir de la mano de Anna, un paracaídas, tuve la suerte de cruzarme con ella cuando lo necesité.
Mario Treviño
Anna es una maravillosa acompañante, no solo porque te lleva a ver aquellas áreas donde puedes observar la situación desde una percepción distinta sino porque además aplica lo que ella comparte en su propia vida, y desde esta coherencia te acompaña. Creo que enseña con el ejemplo y eso dice mucho de su entrega.
Javi Garre
Hacía tiempo que conocía a Anna, la conocía del deporte que practicábamos, fuera del ámbito laboral, hasta que, por recomendación de un conocido, me puse en sus manos para que me ayudara a realizar un cambio de hábitos alimenticios… pues bien, desde ese día todo cambió, todo muy fácil, una ayuda increíble, que no solo me ayudó a nivel deportivo sino a nivel físico, personal y emocional. Solo puedo decir “gracias”.
Mercè Aguadé
Anna Castellet es sinónimo de trabajo impecable, profesionalidad, atención inmediata y frescura. ¡Estoy encantada!
Elena de Zuloaga
Os recomiendo los servicios de Anna encarecidamente, como profesional en el sector ventas me ayudo en toda mi trayectoria profesional en la parte de gestión y desarrollo. Desde el inicio trazamos un plan de negocio con pautas, objetivos y también competencial; en este sentido me ayudo a como enfocar el negocio y como adaptarme a cada situación. Anna es una persona que se adapta a las necesidades de cada cliente y sabe sacar de ti lo mejor para potenciar tus skills.
Bàrbara Romeu
L’Anna és una Font d’inspiració. A la meva vida va aparèixer com la llum del meu camí i després de 10 anys ho continua essent. És una gran experta i excel·lent profesional en coach fitness i salut emocional. Exigent i sempre et fa costat. S’ha convertit en més que una amiga, en la família que un tria. Thanks for exist.
Blanca Darné
A Anna la conocí hace años siendo mi profesora de PNL, ahí ya me prendé de ella. De su generosidad, de su vitalidad, su sonrisa y su “vibra”. Seguimos en contacto y un día decidí probar uno de sus productos estrella: AgeLOC LumiSpa… la mejor decisión, llevo desde bien joven cuidándome la piel del rostro y, voilà. ¡Estaba hecho para mí! 2min para una alguien con TDA es lo más, os lo aseguro, no fallo ni un día. La bondad de Anna, su generosidad y sus explicaciones tan pacientes hacen que confíes en este negocio. Y otra vez… voilà. Gracias Anna.
Nitza Harper
Todo aquel que ha tenido la oportunidad de tener un coach tanto en el mundo deportivo como en el empresarial sabe el poder de influencia que tiene un buen coach y su liderazgo y no pude caer en mejores manos. Agradezco profundamente tu orientación y el hecho de fortalecer mi enfoque en todo lo que siempre quise y quiero lograr. ¡Vamos a por más juntas!
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